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熱點新知搶先報
內容簡介
迎接未來，面對可能的困難，回應預料之外的改變
你可以用五角大廈訓練法鍛練『抗壓力』
帶你走出逆境，發揮100%の實力
不要只是被動相信「命運」，當一個旁觀者！
只有你能改變你的人生，改變自己必須從「心」開始。
面對人生、接受挑戰、超越極限
你需要一顆《強韌的心》！！
《強韌的心》並非與生俱來之物──
實證告訴我們，掌握技巧不斷演練，強韌的心靈可以訓練
勇氣改變自已，你可以靠自己翻轉人生
五角大廈定義的《強韌的心》──
是坦率地接受自己的弱點與軟弱，擁有能面對任何變化的彈性，
即使遭遇困難與失敗，也能從中舒緩回復的那份堅毅
五角大廈訓練法：320萬人每天實證的抗壓技術──
本書由美國在役空軍上校暨反恐安全專家KaizonCote親自傳授
與美國軍事菁英們同步訓練：五個步驟、45項技巧與心法
學會「戰術呼吸法」隨時進入最佳狀態，創造顛峰績效
學會「正念冥想法」就地挫折回復，成功超越極限
為自己磨練『抗壓力』，打造從容、超越、成就的《強韌的心》
向成功者學習吧！
本書特色
人生就是不斷做「選擇」！
「成功者」是提起勇氣，做出不同選擇的人
成功者選擇「面對」，所以艱苦、壓力、挫折
成功者選擇「前進」，因此超越、從容、成就
你是如何選擇的呢？
當遭遇逆境時，習慣「退縮」、「憤怒」、「放棄」，還是「忽略」？
或者，你會勇敢地選擇客觀接受、正面迎戰，熟練地專注目標、全心解決問題，並且能夠迅速到達「顛峰表現」將能力發揮到極致呢?
選擇對抗恐懼，並非沒有恐懼──
即使訓練精良的狙擊手，面對「一發擊斃敵人」這種凶險任務，也坦承恐懼與壓力！
不同的是，他們熟練拉高視野俯瞰，立刻從充斥著不安、遲疑、軟弱的混亂心態中脫出，轉換成為「客觀」與「堅強」。他們能夠盡速放下負面情緒、接受已經發生的現實。他們尤其擅長如何提起勇氣，面對恐懼、專注任務，以便完成目標的技術
因為，五角大廈的「狙擊手」透有效的方法，天天訓練《強韌的心》──
他們無時無刻不挖空心思、刻意地不斷磨練心靈，以增強逆境「承載力」，培養創傷「回復力」。只要任務一召喚，他們馬上承載、快速回復，即刻超越自我極限、抵達顛峰狀態，發揮顛峰績效，全神貫注執行任務，精確地達成目標
在必要有所表現時，你也可以隨時、就地「顛峰表現」──
學習「五角大廈訓練法」掌握技巧、不斷演練，你將跟成功者一樣擁有《強韌的心》！
就是能夠：對抗壓力承擔現實，就地回復情緒，迅速就作戰位置，立即發揮100%實力
詳細資料
- ISBN：9789863123545
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 224頁 / 25k正 / 14.8 x 21 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
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2月20日，堅果手機為回饋廣大用戶推出了「堅果手機會員日」，並且推出了一系列巨優惠的促銷活動。不久之後，堅果手機第二個會員日也將再度來襲，堅果手機已經準備好了更多優惠福利，下面小編就為大家盤點一下。 ... 黑色/松綠色/白色 堅果Pro 3 3月11日至25日，8 GB+128 GB黑色堅果 Pro 3 領券後從2399元優惠至2299元，8GB+256GB黑色、白色兩款Pro 3、8GB+256GB松綠色 Pro 3 、12GB+256GB松綠色 Pro 3領券立減200元，全平臺購買堅果Pro 3的用戶還可以享受6期的分期免息。 堅果Pro3是堅果手機推出的最新產品，正面採用水滴屏設計，6.39英寸AMOLED螢幕，FHD+解析度；機身採用了經典的三明治結構，機身邊框僅有7.8mm，方正的設計也十分討巧，最吸引人的當屬於它的背面，四顆攝像頭採用矩形方案，logo呼吸燈創意十足。 全新升級的Smartisan OS 7.0、驍龍855 Plus處理器、4800萬像素索尼IMX586主鏡頭、123度超廣角鏡頭、2倍光學變焦的長焦鏡頭以及2cm超微距鏡頭的後置四攝組合、 4000mAh大電池、18W快充都為這款手機添磚加瓦，有效地保證了系統的流暢性，絕對值得購買。 ... 堅果頸掛式藍牙無線耳機薄荷綠配色 除此之外，在活動期間，用戶在優惠價格上增加99元還可獲贈原價199元的Smartisan頸掛藍牙耳機。活動價2399元的8GB+128GB黑色版堅果Pro 3 +199元Smartisan頸掛藍牙耳機套裝，現在入手價僅需2398元；活動價3399元的12GB+256GB松綠色版堅果Pro 3 +199元Smartisan頸掛藍牙耳機套裝，入手價只需3298元，以此類推。以比裸機活動價更低的價格同時拿到堅果Pro3以及Smartisan頸掛藍牙耳機兩樣產品，可以說是十分優惠了。 值得一提的是，3月20日會員日當天，用戶購買8GB+256GB型號任意一款顏色的堅果Pro 3均可獲贈藍牙小音箱一個（顏色隨機）。從3月21日至3月25日，在天貓、京東商城購8GB+256GB松綠色款堅果Pro 3送藍牙音箱的優惠活動將繼續進行。在堅果手機官網，這一優惠活動將持續到月底。 ... 堅果TWS耳機 不僅如此，堅果手機商城中的精品配件也將在此次活動中享受立減優惠。原價199元的Smartisan頸掛藍牙耳機限時優惠價179元，而原價249元的堅果TWS耳機也僅需199元就可拿到手，購買任意一款耳機還能夠收到堅果手機加贈的彩虹數據線。而20000毫安的堅果移動電源降至最低價199元，同時加贈CC線，10000毫安的移動電源僅需99元即可購買。18W原裝快充充電器、小音箱以及三腳架自拍桿等更多配件也將限時優惠，3月20日登陸堅果手機京東自營旗艦店成為粉絲還能在優惠直降價格基礎上享受粉絲專享活動價。 ... 堅果TWS耳機 3月20日，不僅僅是堅果手機會員日，更是春分時節。值此萬物復甦、春暖大地之際，快去關注錘子商城，堅果手機京東自營旗艦店，堅果手機天貓旗艦店，在堅果會員日購買一臺堅果Pro3來記錄這個溫暖的春天吧！ ... 活動連結：https://shop.m.jd.com/?venderid=1000212464
文章來源取自於：
每日頭條 https://kknews.cc/digital/e5e3poq.html
博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010725968
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