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其他資訊
這世界上，有六十億個幸福的方法
達賴喇嘛說：「生命的意義，就在於追求幸福。」
※本書榮獲衛生署國民健康局中老年健康好書推介獎
※本書獲得行政院勞委會勞工舒壓網站優良好書推介
幸福是生活中隨時隨地可發現內心的感動……
『幸福』，是愛人，也是被愛。
『幸福』，情緒狀態維持在正向情緒範圍內。
『幸福』，是旅程，而非終點。
幸福就是：「能將情緒狀態一直維持在正向情緒光譜範圍內的能力。」
一旦能掌握幸福的能力，就能持續擁有幸福。
即使一時跌入負向情緒光譜當中，擁有幸福的能力，
就有辦法讓你重新順利回到幸福的軌道上。
幸福是逐日累積與建造的，因此，比較的對象不該是別人，而是我們自己！
今天與昨天相比，明天又與今天相比，透過每天持續不斷的努力與成長，
擁有幸福的能量與規模就會愈來愈大。
讓我們積極地追求與學習幸福之道，
以正確的態度去面對過去與未來，
脫離過去的纏累，放下對未來的憂慮，
專心一意活在當下，享受幸福人生。
【扭轉命運折磨．重返幸福旅程】的方法：
．學習同理心的技巧：學習客觀思考與同理心的技巧，耐心傾聽別人的心聲，多探究事物的細節，不要輕易下結論；一旦發現誤判，也能盡快修正，讓自己越來越有看清完整面向的能力。
．徹底寬恕：珍惜與尊重自己的過去，不管是苦、是樂，都屬自己生命的一部分，不要輕易否認、醜化或過度美化，讓歷史歸歷史；從過去記取教訓，徹底寬恕，不再「重蹈覆轍」，重新建立信任與互相鼓勵的人際價值。
．避免誘惑、勇於夢想與培養盼望：不要輕易陷入試探，如不小心中計，也能謙卑求助，以免陷入一錯再錯的悲慘情境。
．認罪與悔改：隨時自我反省，以及時覺察、並勇敢承認錯誤，誠心悔改，祈求寬恕，讓一切可以重新來過。
．因愛而得以完全：幸福旅程當中，常會出現難以預料的逆境與考驗，平時就應當經營親友關係，成為彼此的守護天使，度過重重的難關，一切都會因愛而得以完全。
作者簡介
郭約瑟
相對於幸福，這個時代也被稱為「憂鬱的年代」，而憂鬱症是不幸福相當常見的結局；據統計一輩子會受到重度憂鬱症侵襲的機率，女性是男性的兩倍，如此高的盛行率，使得憂鬱症與自殺等不幸事件層出不窮……。
時代越進步，人們卻變得更加忙碌且不幸福；或許我們都應該放慢腳步，好好思索這個道理。幸福是逐日累積與建造的，因此，比較的對象不該是別人，而是我們自己！今天與昨天相比，明天又與今天相比，透過每天持續不斷的努力與成長，擁有幸福的能量與規模就會愈來愈大。
編者註：作者為了學習《聖經》－－約瑟的典範人格，於2003年，將原本的名字峰志改為約瑟，雖然作者謙稱一時還做不到舊約聖經約瑟的人格特質，但這是作者畢生所努力學習的典範與目標。
【現職】
羅東聖母醫院精神科主治醫師暨院長室主任秘書
【學歷】台灣大學醫學院醫學系畢
台灣大學管理學院會計研究所碩士
【經歷】台大醫院精神部總醫師
台大醫院精神部兼任主治醫師
羅東博愛醫院精神科主任
美國約翰霍普金斯大學醫學中心社區精神醫學研究
【著作】
《解開現代人的心結》（健行文化）
《走出憂鬱王國》（健行文化）
相關著作
《下一個轉彎處，遇見微笑》
《原來，幸福離我那麼近！》
- 作者： 郭約瑟 新功能介紹
- 出版社：原水 新功能介紹
- 出版日期：2012/11/17
- 語言：繁體中文
其他新聞
記者洪聖壹／台北報導 在台灣推出 Moto Z2 Play 之後，Motorolla 終於在紐約推出自家的高階旗艦產品，全新發表的 Moto Z2 Force 一推出，就採用了高通Snapdragon 835處理平台，4GB RAM、64GB ROM，搭載 Android 7.1 作業系統，官方也承諾出貨時，將快速遞送 Android O 的更新，售價約為 720 美元。 Z2 Force 相較於前代來說，為了迎合現有 Moto Mods ，螢幕採用 5.5 吋 QHD AMOLED 面板，機身中框採用 7000 系列鋁合金金屬，拜高通 S835 之賜，該款手機可以在超薄機身下放入了兩顆 1200 萬畫素、光圈 F2.0 主鏡頭，並且擁有相位式對焦跟雷射自動對焦功能，不過這兩顆鏡頭的作用方式跟華為 P10 相同，一顆是黑白、一顆是彩色，因此可以真正拍攝黑白模式，當然也可以做到淺景深拍攝效果，自拍鏡頭方面用上 800 萬畫素自拍鏡頭，旁邊居然用上了雙LED補光燈。 Moto Z2 Force 當然可以搭配 MotoMods，現場還額外發表一款 360度拍攝功能的 MotoMods，除了可以拍攝 VR 內容之外，還可以錄下 3D 音效。 不過 Z2 Force 並不像 Galaxy S8 或 LG G6 那樣擁有 IP68 防水防塵功能，不過該款手機卻耐震防摔，從 The Verge 記者進行現場實測來看，該款手機在高度約 150 公分正常落下，手機一點事情都沒有。 所謂有一好，沒有樣樣好，Z2 Force 在電池容量方面卻妥協，從原本的 3,500mAh，降低到 2,730mAh，採用的是跟市售 S8、G6、XZ Premium 相同的 Type-C 傳輸介面，因此只能仰賴 Android O 跟 S835 搭配之下帶來的省電機制，幫手機延長續航。 至於上市情報方面，目前美國市場推出的是 4GB RAM/64GB ROM 版本，不過部分海外地區，像是中國，將可望擁有 6GB RAM/128GB ROM 規格，兩種版本都支援 microSD 擴充。 台灣上市情報方面，Moto Z2 Force 因為價格相對偏高，因此並不考慮引進，不過現場有媒體詢問到有關 G5 的狀況，目前是確認引進 Moto G5 Plus 與 Moto C，以迎合中階、入門市場，而正如同先前報導所說，Moto 官方也再次回應，符合 Moto Mods 模組的規格將「至少」沿用三代 Moto 手機，這個做法將為 Moto 公司帶來兩個方向的發展，一個是除非是採用滿版全螢幕設計，否則，接下來的手機，都會是 5.5 吋，另外一個也是讓更多開發合作商加入 Moto Mods 的開發，讓手機藉由不同的背蓋，而強化不一樣的功能。 ▲Moto Z2 Force 動眼看。(影片／取自YouTube) ※資料、圖片來源：Motorolla、The Verge
記者裴璐／台北報導 GINO因主持的節目《舞力全開》奪得金鐘「最佳綜藝節目獎」，和2位製作人以及工作人員一同出席，不料隔天發文自酸不夠紅，暗指遭到金鐘獎冷落，像是他一個人獨自坐在第5排。由於他不是入圍主持人，所以理當不會坐在第一排，得知原因後，人在泰國的他跨海做出回應。 ►第52屆金鐘獎相關報導，請鎖定ETNEWS新聞雲 ▲《舞力全開》得獎。（圖／攝影中心攝） Gino先謝謝所有人，接著表示，「因為不清楚大會是這樣安排座位，po文引起風波會虛心檢討。但還是非常開心《舞力全開》得到最佳綜藝節目獎，受到評審與觀眾肯定，接下來自己也會更努力在主持以及舞蹈上的表現。」 ►【不斷更新】第52屆金鐘獎得獎名單 ▲GINO自酸不夠紅。（圖／翻攝自GINO臉書） 由於《舞力全開》入圍的是「綜藝節目獎」，所以座位被安排在第5排，因為是大獎，所以該座位通常也都是給節目的製作人或是電視台代表，Gino因為兩個製作人的讓位，才會獨自坐在那。今年第一二排的座位是安排給入圍「主持人獎」的藝人，所以他理當不會被安排在那。 對此，民視也解釋，因為主辦單位三立一樓只給了一張門票，一張票可以帶4個親友坐在3樓，節目剛好有兩個製作人蔡睿堂以及崔長華，之後想要跟三立多申請一張一樓的票，就因為位置不夠被打槍，所以兩個製作人都覺得獨自坐在一樓很尷尬，所幸讓給了Gino，2個人都一起坐去3樓，才會造成Gino的誤會。
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