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內容簡介
資深家庭治療師，助你照亮原生家庭的陰影，
化解代與代之間的恩怨宿命。
一家人，為甚麼明明相愛，卻又互相傷害？
從單身、已婚到生兒育女，以為築起幸福的新家庭，哪知才是糾結感情的開始！夫妻感情變淡、子女管教分歧、婆媳衝突、妯娌不和……問題並非此時此刻才產生，更大機會是童年陰影、始自原生家庭延伸至今的傷害。
資深婚姻及家庭治療師王愛玲博士，擁有超過三十年臨床經驗。她於書中透過六個真實故事，教你面對原生家庭與新家庭的角力，如何以丈夫或妻子這個角色為主導，以抵擋原生家庭的影響，亦不致陷入以子女為中心的矛盾。建立感情界限，才可以解開自己與伴侶、父母及子女的糾結。
只有愛不足以經營健全家庭，懂得如何去愛才是幸福的捷徑！
本書賣點：
．作者為資深婚姻及家庭治療師，對於婚姻及家庭輔導有豐富臨床經驗。
．原生家庭對一個人日後的人際、婚姻及家庭觀念影響甚大，作者在本書深度分析成因並提供解決方案
．香港社會壓力大，人們不擅於表達真實的情緒及情感的交流，家庭成員之間亦往往因狹小的居住空間而易生磨擦，本書教大家辨識到自己的問題所在從而避免不良的溝通及相處方式
名人推薦
「每個故事都有血有淚，令人產生共鳴。我相信不少讀者會像我一樣，從這些故事中得到啓發和學習。」──苗延琼 精神科醫生
「王愛玲博士在治療過程中抽絲剝繭，和各家庭成員一起去尋找去挖掘原生家庭無形的羈絆，找回真正的自己。他們的故事一定能幫助我們解除『愛』的緊箍咒，活出更自在的人生！」──楊子矜 資深傳媒人
「欣賞王博士以細膩的筆法將受情緒困擾人士的需要陳述，其實他們面對的家庭關係困難跟一般家庭無異。」──游秀慧 現任新生精神康復會行政總裁
作者介紹
王愛玲博士
香港大學哲學博士、資深家庭治療師及美國婚姻及家庭治療協會(AAMFT)認可的專業督導。曾任職香港大學和香港中文大學超過十年，教授婚姻及家庭治療理論課程及臨床督導。現任香港理工大學應用社會科學系實務教授（家庭治療）及私人執業，為有需要之人士提供家庭治療。王博士近期中文著作有《夾縫中的孩子》及《婚姻滋味──尋回相愛的甜蜜》。
目錄
推薦序 楊子矜 資深傳媒人
推薦序 游秀慧 現任新生精神康復會行政總裁
自序
第一部分 家庭生命樂章
第二部分
個案一 磨心男人
個案二 家中警察──爸爸
個案三 妻追夫跑
個案四 婆孫情，母女恨
個案五 「分裂」的父子
個案六 代代失寵恩仇錄
詳細資料
- ISBN：9789888395712
- 規格：平裝 / 192頁 / 17 x 21 x 0.96 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地：香港
- 本書分類：> >
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在龐大的筆記本家族中，有一類筆記本，它們在廣大遊戲玩家的眼中並不起眼，原因是沒有特彆強大的配置，而對於追求輕便地辦公用戶來說又顯得笨重。但是它們卻是實實在在的生產力工具，那就是移動工作站。作為移動工作站領域的霸主，戴爾的產品憑藉優質的做工和出色的口碑獲得了專業用戶的青睞。 ... 此外戴爾也開始逐漸擴大工作站的規模，努力地推出符合當代專業用戶審美的移動工作站。例如戴爾在去年推出的戴爾Precision 3000系列移動工作站就是這麼一款改變了傳統工作站外觀的產品。 外觀 作為一款面向圖形設計者的移動工作站，戴爾Precision 3000系列移動工作站整體的風格還是以黑色為主，而這也是工作站的經典配色。所以看起來這款筆記本還是比較低調的。當然戴爾在設計這款工作站的時候顯然是傾聽了現在專業用戶的意見，尤其是網上對於移動工作站普遍的傻大黑粗進行了無間斷的吐槽，因此儘管看起來戴爾Precision 3000系列移動工作站低調，然而其內部卻帶來了我們完全不一樣的景致。 ... 戴爾Precision 3000系列移動工作站採用的是窄邊框的設計，這在其他的移動工作站中顯然是不尋常的，大部分的工作站還是以寬邊框為設計元素，戴爾Precision 3000系列移動工作站採用的窄邊框便顯得讓人眼前一亮。窄邊框最大的優勢在於極強的視覺衝擊力，同時在相同體積的模具下塞入更大的螢幕，另外現在的筆記本越來越追求隱私保護，因此戴爾Precision 3000系列移動工作站還配備了一套隱私攝像頭，能夠有效地保護用戶的隱私，防止攝像頭被不法分子利用而造成商業機密的泄露。 ... 相比較整機的螢幕，戴爾Precision 3000系列移動工作站的鍵盤設計則沿用了過去戴爾的血統，也就是安置了雙指點背光全鍵盤，這款鍵盤在戴爾的很多中高端產品中都有所應用，顯然戴爾Precision 3000系列移動工作站搭載它也是在情理之中。在擴展接口上，戴爾Precision 3000系列移動工作站搭載了電源、雷電、USB Type-A、3.5mm，HDMI 1.4，RJ45以及鎖孔等筆記本的標配接口，三個USB Type-A接口自然能夠滿足絕大部分專業使用者的需求。 ... 戴爾在進行筆記本的設計時候，並不是一味地追求極致的輕薄，那樣子就會讓筆記本的很多功能遭到縮水或者有所妥協。因此戴爾Precision 3000系列移動工作站在縮短了長寬的同時並沒有對厚度進行太大的變動，顯然這樣做來能夠保證筆記本的散熱以及工作時候的穩定，同時也不會因為體積的增加無法放置到箱包之中，成為外出的負擔。 性能/應用 戴爾Precision 3000系列移動工作站採用了一塊專業的顯示器面板，擁有極高的色域覆蓋，特別適合追求極致色準的圖形或者視頻從業者的使用，而我們也使用了紅蜘蛛對戴爾Precision 3000系列移動工作站進行了測試。 ... 色域測試 ... 色準測試 在經過紅蜘蛛的測試之後，戴爾Precision 3000系列移動工作站的色域達到了99%的sRGB，74%的Adobe RGB，75%的DCI-P3色域，能夠滿足普通圖形工作者的色域需求，同時在色彩精確度上，平均色差為1.76，也符合一款專業顯示器的水平。 隨著工藝的進步，過去被大家認為是雞肋般低壓處理器隨著規格以及頻率的提升在性能上得到了巨大的飛躍，在不斷的更新換代中，低壓處理器與標壓處理器的性能差距越來越小，同時低壓處理器有著相對低功耗的特點，受到了傳統筆記本廠商的追捧。其中戴爾Precision 3000系列移動工作站便使用了低壓處理器，取得了性能和能耗上的平衡。 ... 我們使用CineBench R15對戴爾Precision 3000系列移動工作站進行了測試，單線程為458分，而多線程為1399分，這個成績還是符合處理器的預期水平，基本上和標壓的桌面顯卡差不多多少。另外作為筆記本的核心，戴爾Precision 3000系列移動工作站所搭載的是AMD Radeon Pro WX2100專業顯卡，能夠針對特定的應用軟體進行專門的優化，而這也是專業卡與遊戲卡之間最大的區別。 ... 我們採用Specviewperf這款專業跑分軟體對顯卡進行專業軟體性能的測試，這款軟體能夠模擬包括Maya、3DSMax在內的眾多專業軟體的使用與物體的渲染，以測試機器的圖形性能以及CPU性能，在Specviewperf 13的測試中，針對不同項目的跑分測試，戴爾Precision 3000系列移動工作站都取得了一個符合這塊顯卡性能的成績。 ... 戴爾Precision 3000系列移動工作站採用的是NVMe SSD，使用CrystalDiskMark進行測試，持續讀取為2166MB/s，持續寫入為844MB/s，這個讀取的速度相當不錯，能夠滿足專業工作者的日常使用。 ... 在散熱上，我們也使用了AIDA 64進行了拷機測試，並且使用FLIR紅外線測溫儀測試筆記本在拷機30分鐘時的溫度。 ... 經過30分鐘的拷機測試，我們發現戴爾Precision 3000系列移動工作站的CPU溫度穩定在65攝氏度，而紅外線測試的溫度顯示筆記本的溫度為36.2攝氏度，最高溫位於鍵盤前方，一般情況下不會影響正常的打字。顯然戴爾Precision 3000系列移動工作站的溫度控制的還是相當不錯的。 Dell Percision Optimizer體驗 或許有人會問，在硬體配置上移動工作站和遊戲筆記本實際上相差不大，那為什麼價格天差地別呢？事實上除了高穩定性的硬體配置之外，廠商還會對移動工作站進行ISV認證，ISV是硬體廠商和軟體開發商之間的一個協作，在移動工作站中配備的ISV認證的硬體在運行通過ISV認證中的軟體的時候，相對來說會有更多的優化同時避免了很多出錯。此外戴爾也為Precision 3000系列移動工作站配備了Percision Optimizer專業級軟體，針對主流的生產力軟體進行AI優化，以增加工作站的效率。 ...... 在Percision Optimizer中，專業工作者可以利用系統的AI性能對設計軟體進行AI優化，其中就包括3ds Max、AutoCAD、PR、PS等專業工作者經常使用的軟體，總共有大約30餘款，此外Percision Optimizer還可以通過工作負載分析來評估系統在進行專業工作時候的負載情況，避免系統資源被及過度使用。 ... After Effects ... Adobe Premiere 我們也使用了Adobe Premiere以及After Effects這兩款視頻編輯軟體對戴爾Precision 3000系列移動工作站進行測試，比如使用Adobe Premiere進行視頻的導出，並且利用Percision Optimizer進行優化，通過進度對比看看它的優化程度。很顯然在經過專業顯卡以及Percision Optimizer的加速下，實際的視頻導出以及渲染迅速得到了極大的提升。這對於經常從事視頻處理的用戶來說戴爾Precision 3000系列移動工作站顯然能夠提升視頻處理的性能，增加工作效率。 總結 作為戴爾全新一代的移動工作站，戴爾Precision 3000系列不但邁出了低壓移動工作站的第一步，同時也通過窄邊框提升了移動工作站的顏值。並且通過自身強大的研發能力讓移動工作站從探索走向了成熟。 ... 而在移動工作站的核心方面，戴爾Precision 3000系列也沒有進行妥協，包括100%SRGB高精度的優秀螢幕、相對平衡的性能、重量、續航、安全性都取得了比較喜人的成績。而戴爾Precision 3000系列移動工作站也在專業工作站被遊戲本和輕薄本兩面夾擊的大環境中，汲取雙方所長，為探索移動工作站的新形勢進行了一次有益的嘗試。
文章來源取自於：
每日頭條 https://kknews.cc/digital/5j84b3l.html
博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010779732
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